這幾天小光來我家玩，看到海綿雙節棍(顏色隨機出貨) 覺得很好用也想買一個
急性子的小光卻要我馬上陪他去買海綿雙節棍(顏色隨機出貨) ，懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~
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商品訊息功能
商品訊息描述
適合對象：初學者女生適用場合：集體教學擊打訓練特點：棍體材質為塑料，外層包裹優質海綿，輕便實用。中鏈用電焊焊接，避免實用過程中意外脫落照成傷害。棍頭和中鏈表面均經過電鍍處理，防止生鏽。練習效果：1、培養敏捷靈巧性。2、養成努力的習慣和耐性。3、培養集中和果斷力。4、培養尊重對方，重禮儀的風度。5、培養健康和安全的正確態度。技術要領：訓練時肩部、手、肘、腕部要放鬆，輕鬆而自然的揮動，揮動時伴隨前進、後退、左右移動、由慢到快。使用注意：1、做好準備活動。2、場地不得有任何障礙物。3、要量力而行，避免受傷。海綿雙節棍用保養小常識：1.不可揮擊硬物；以免棍身破裂變形。2.用後置於通風、幹燥的地方、以免生鏽。3.宜經常練習、並用潤滑油塗抹鐵鏈以保持其扭轉靈活。此款雙截棍為鋁合金材質重量較輕適合表演新手練習花式動作練習比較適合初學、表演和集體教學經典造型，棍身輕盈，尾端開孔（即所謂的風哨），內置響環，揮動時發出清脆的響聲，幾乎無傷害性，適合表演場合、花式動作練習、集體教學和初學者、不用開關，棍子舞動時就亮，棍子停止時立即熄滅，又炫又神秘4、燈光很亮，白天用此款表演依舊非常漂亮燈頭藏在棍內，起保護作用，不容易摔壞劈：單手持棍，大臂掄棍向下打擊，肩關節為軸，肘部略屈，與腕部同時發力。點：與劈出相似，不同的是幅度較小，無掄繞，用腕部發力。掃：劈擊的變相，棍平掃，分正掃和反掃，反掃一般配合轉身。挑：由下向上挑，運棍幅度小，一般挑擊敵人襠部和下顎。撩：可看作平掃的變形，掃擊時身體側傾，棍由下斜向上打擊，有正撩和反撩。砸：兩手持棍，以棍遠鏈端下砸，可配合以躍起。敲：兩手持棍，握於近鏈端，以遠鏈端敲擊，像三節棍的運作。絞：以棍鏈纏繞敵人頸部或手腕，用力將兩棍內夾。架：防禦動作，可瞬時轉為攻擊，以棍鏈上架。
HI BOSS
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minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin'>賣場採【現貨/
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minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin'>工作天7-14)
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mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin'>天不包含例假日，
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Tahoma;color:#333333;mso-font-kerning:0pt'>現貨商品：訂單完成後約
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Tahoma;color:#333333;mso-font-kerning:0pt'>預購商品：訂單完成後約
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Tahoma;color:#5F5F5F;mso-font-kerning:0pt'>水水大大們下單前請三思
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南韓憲法法院今(10)日宣判，以8票通過朴槿惠彈劾案，朴槿惠立即遭到解職。依據南韓憲法規定，60日內必須選出新總統，總統大選很有可能會在5月9日，目前呼聲最高的是民調超過三成的民主黨前黨魁文在寅。
南韓民調機構蓋洛普韓國 (Gallup Korea) 上月中旬發布的大選民調結果，文在寅的支持率達 33%，仍連續 10 個星期領先，忠清南道知事安熙正的支持率則為 22%。據另一個民調顯示，代總統黃教安及忠清南道知事安熙正的支持率分別為 14.2% 及 12.9%。之前最受矚目的前聯合國秘書長潘基文，日前已宣佈退出總統大選。
文在寅曾參加2012年南韓總統大選，當時的對手就是朴槿惠。文在寅與前總統盧武鉉80年代同為人權律師，互結好友，文在寅更曾因反對前總統朴正熙的軍權政府入獄。後來盧武鉉當選總統，文在寅當上青瓦台秘書長，2012年角逐總統大位時敗給朴槿惠。
▲3人開車遊寶山喝咖啡，倒車不慎墜10米深谷。（圖／東森新聞，下同）
社會中心／綜合報導
高雄一名陳姓女駕駛和2名友人為了觀賞寶山地區美麗的風景，順便品嚐當地香醇的咖啡，於是3人結伴開車上山。不料，因山區道路狹窄曲折，陳女在倒車時竟不慎滑落約10公尺深的山谷，嚇得趕緊打110報案求救。警消獲報後，到場將受困乘客救出，而3人也奇蹟似地僅受輕傷，送醫治療後均無大礙。
據了解，六龜分局森濤派出所23日下午1時42分接獲通報，有民眾駕駛之自小客車於集頂山咖啡園農路不慎掉落山谷。所長陳世光、警員王擇法和寶山所警員洪正義趕到事故地點後，發現轎車掉落約10公尺深的山谷，於是3人立即徒手爬下山谷，協助車內乘客脫困。
警方表示，陳女和2名友人為高雄市燕巢及大社區居民，為了觀賞寶山地區美麗的風景，順道品嚐當地香醇的咖啡，於是3人便結伴開車上山；不料，因山區道路狹窄曲折，加上駕駛對當地路況不熟悉，造成陳女在倒車時，不慎滑落約10公尺深的山谷；所幸3人僅受輕傷，送往義大醫院治療後，並無生命危險。
另外，陳世光同時提醒：寶山雖然是個美麗的部落，但自98年莫拉克風災後道路受損，有些路段崎嶇難行，呼籲欲上山觀賞美麗的櫻花、雲海、青山、品嚐在地農特產之民眾，務必考量自身駕駛技術並注意行車安全，才能享受愉快的旅遊。
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